武汉拓展

夏天武汉户外拓展训练时损伤处理方式

  • 作者武汉跃团建
  • 原创
  • 来源www.hyydtz.com

     参与户外拓展训练的时候,是会有一些损伤,其中是有:擦伤、肌肉拉伤、扭伤等状况,面对这些状况要如何处理呢?下面武汉户外拓展训练公司为大家做详细的讲解。

    损伤一:擦伤。
    这个是皮肤外表的擦伤,当其擦伤的部位是较为浅,是可以涂上红药水就好,当擦伤创面是很脏,有渗血的状况,是可以使用生理盐水清创之后再涂上红药水、紫药水。
    损伤二:肌肉拉伤。
    这个所指的是纤维撕裂所引起的损伤,这个是运动过度,热身不足所形成,是可以依据疼痛程度来了解受伤的轻重,当有痛感的时候,是要停止运动,之后是可以在痛点上敷上冰块等,维持时间是三十分钟这样,从而是可以让小血管收缩,减少局部充血、水肿等状况。
    损伤三:挫伤。
    这个是身体局部受到钝器打击所引起的组织损伤,轻度损伤是不需要特殊的处理,通过冷敷处理二十四小时之后,是可以使用活血化瘀叮剂,局部的是可以使用伤湿止痛膏贴上,大概一个星期之后是会吸收消失,当是重的挫伤是可以使用云南白药加上白酒调幅伤,再包扎,隔天换药一次,每天是有二次到三次这样。
    损伤三:脱臼。
    这个是关节脱位,当发生脱臼,是要让病人维持安静,不能活动,不能揉搓脱臼的部位。
    损伤四:扭伤。
    这个是关节部位过猛的扭转,这些情况大部分是会发生在膝关节、腕关节、腰部等部位,其中的治疗方式也是不一样。
    上述是对户外拓展训练时损伤处理的方式,希望可以帮助到大家。

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